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Formation professionnelle  de Sécurité à Rennes en Ille et Vilaine (35)

Geste et posture

Geste et posture

PRÉREQUIS:

Pas de prérequis pour cette formation.

 

 

LES OBJECTIFS DE CETTE FORMATION

Que les stagiaires puissent utiliser les principes de sécurité physique et d’économie d’effort pour diminuer leur fatigue et diminuer le risque d’accident du travail et de maladie professionnelle.Que l’entreprise puisse développer la prévention des risques liés à l’activité physique.

LE PROGRAMME DE LA FORMATION

❖ Partie théorique :


Repérer les risques de son métier et l’intérêt de la prévention

  • AT/MP et l’intérêt de la prévention – les acteurs – les principes généraux de prévention – L’évaluation des risques professionnels et le DU
  • Danger - risque - situation dangereuse – dommage : le phénomène d’apparition du risque


Connaître le fonctionnement du corps humain et ses limites

  • Physiologie et pathologies : le squelette - ses articulations – la colonne vertébrale – les muscles et les tendons – les nerfs (utilisation de supports vidéos)
  • Les limites du fonctionnement du corps humain
  • Les facteurs de risques : répétitivité – effort – durée d’exposition – postures extrêmes… Les TMS
❖ Partie pratique :


Apprendre à identifier et mettre en place les principes de sécurité physique et d’économie d’effort

  • La séquence commencera par un échauffement adapté pour la manutention. - Ce n’est pas un « cours de port de charges » : les stagiaires n’apprendront pas à porter en tant que tel, les stagiaires pratiquent déjà la manutention.

 

Les objectifs de la séquence

  • Etre capable d’identifier et mettre en place les principes de sécurité physique et d’économie d’effort 
  • Etre capable de mettre en lien ces principes avec le fonctionnement du corps humain et de ses limites (vu lors de la 1ère demi-journée) 
  • Etre capable d’identifier les limites de ces principes : santé, limites physiques, environnement, principes centrés avant tout sur le tronçon lombaire 
  • Etre capable de repérer dans son travail les situations à risques et de réfléchir à des pistes d’amélioration  

PEDAGOGIE

Lors des exercices pratiques et mises en situation, le stagiaire identifiera les principes de sécurité physique et d’économie d’effort qu’il utilise déjà (sans le savoir) :
Evaluer la charge
Se rapprocher de la charge
Avoir de bons appuis (position des pieds)
Relever la tête et maintenir les courbures naturelles du rachis
Utiliser la force des membres inférieurs
Assurer la prise des mains
Travailler en traction simple
Utiliser les points d’appui, le poids et l’élan de la poussée
Pratiquer pour comprendre, ressentir, intérioriser ces pratiques

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