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Formation sécurité pour adultes Gestes et postures à Rennes, 35 Bretagne

Gestes et postures


 

PUBLIC VISE:

Tous public

PRÉREQUIS:

Pas de prérequis pour cette formation.

 


OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Que les stagiaires puissent utiliser les principes de sécurité physique et d’économie d’effort pour diminuer leur fatigue et diminuer le risque d’accident du travail et de maladie professionnelle.Que l’entreprise puisse développer la prévention des risques liés à l’activité physique.

 

PROGRAMME

- Partie théorique - 

1. REPERER LES RISQUES DE SON METIER ET L'INTERET DE LA PREVENTION

  • AT/MP et l’intérêt de la prévention – les acteurs – les principes généraux de prévention – L’évaluation des risques professionnels et le DU
  • Danger - risque - situation dangereuse – dommage : le phénomène d’apparition du risque

 

2. CONNAITRE LE FONCTIONNEMENT DU CORPS HUMAIN ET SES LIMITES 

  • Physiologie et pathologies : le squelette - ses articulations – la colonne vertébrale – les muscles et les tendons – les nerfs (utilisation de supports vidéos)
  • Les limites du fonctionnement du corps humain
  • Les facteurs de risques : répétitivité – effort – durée d’exposition – postures extrêmes… Les TMS

 

- Partie pratique -

3. APPRENDRE A IDENTIFIER ET METTRE EN PLACE LES PRINCIPES DE SECURITE PHYSIQUE ET D'ECONOMIE D'EFFORT

  • La séquence commencera par un échauffement adapté pour la manutention. - Ce n’est pas un « cours de port de charges » : les stagiaires n’apprendront pas à porter en tant que tel, les stagiaires pratiquent déjà la manutention.

 

4. LES OBJECTIFS DE LA SEQUENCE

  • Etre capable d’identifier et mettre en place les principes de sécurité physique et d’économie d’effort 
  • Etre capable de mettre en lien ces principes avec le fonctionnement du corps humain et de ses limites (vu lors de la 1ère demi-journée) 
  • Etre capable d’identifier les limites de ces principes : santé, limites physiques, environnement, principes centrés avant tout sur le tronçon lombaire 
  • Etre capable de repérer dans son travail les situations à risques et de réfléchir à des pistes d’amélioration

 

METHODE PEDAGOGIQUE

  • Lors des exercices pratiques et mises en situation, le stagiaire identifiera les principes de sécurité physique et d’économie d’effort qu’il utilise déjà (sans le savoir) :
  • Evaluer la charge
  • Se rapprocher de la charge
  • Avoir de bons appuis (position des pieds)
  • Relever la tête et maintenir les courbures naturelles du rachis
  • Utiliser la force des membres inférieurs
  • Assurer la prise des mains
  • Travailler en traction simple
  • Utiliser les points d’appui, le poids et l’élan de la poussée
  • Pratiquer pour comprendre, ressentir, intérioriser ces pratiques

 

VALIDATION-EVALUATION

  • Fiche individuelle d'appréciation de la formation.
  • Attestation individuelle de participation

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