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Formation CPF pour adultes Prendre la parole en public à Rennes, 35 Bretagne

Prendre la parole en public par la voix et le souffle CPF [Inter]


 

PUBLIC VISÉ :

Tout public

 

PRÉREQUIS :

Aucun

   

DATES :

22, 23 et 24 octobre 

 


OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

- Développer les techniques d'une respiration ample et profonde- Développer ses capacités vocales- Communiquer avec sérénité et éfficacité- Communiquer avec tout le corps de manière fluide- Savoir capter l’attention par la voix et la posture- Développer sa concentration- Prendre plaisir à la prise de parole en public- Se ressourcer et évacuer le stress

Dans un monde incertain, il est nécessaire aujourd'hui en entreprise de mobiliser des ressources intérieures et de trouver des appuis. Une voix posée sur le souffle permet d'envoyer un message positif qui rejaillit sur le bien-être de ses collaborateurs et de communiquer de manière assurée et éfficace Par un travail approfondi sur la maîtrise de la voix et du corps, cette formation a pour objectif de développer la confiance en soi et ainsi permettre l'aisance orale et comportementale en situation de prise de parole. A travers différentes techniques vocales et issues de disciplines asiatiques, l'apprenant acquerra un outil de communication puissant qui sera immédiatement applicable, de manière durable.
Cette formation est animée par Louise Vertigo, chanteuse et facilitatrice en Voix et Souffle, une pédagogie développée à partir de son expertise des arts-martiaux internes, de sa pratique quotidienne de la méditation et de ces connaissances de professionnelle de la voix. Cette formation repose sur une approche globale en lien avec le souffle profond qui mêle techniques de posture corporelle, de gestion du stress et d'art oratoire.

PROGRAMME

1. maÎTRISER LA VOIX

  • - Connaître le fonctionnement physiologique et les caractéristiques de sa voix ( résonnateurs, cordes vocales ...)
    - Découvrir et développer ses capacités vocales à partir de la conscience du rôle de la respiration
    - Développer l'impact de la voix à partir d'un geste vocal en lien avec le souffle profond
    - Muscler les cordes vocales
    - Donner du relief à son discours : articulation, pauses, rythmes ..
    - Développer le timbre et le souffle en utilisant le corps comme caisse de résonnance

    - Explorer sa voix à l'aide du mouvement du corps

 

2. Maîtriser le souffle et la présence

  • Prendre conscience de l'importance d'un training préparatoire avant une prise de parole en évacuant les tensions corporelles pour libérer le souffle et la voix
    - Poser la voix sur le souffle pour installer un climat propice à l'écoute
    - Développer sa respiration à l'aide de la méditation
    - Construire la posture corporelle adéquate :  enracinement et conscience de l'axe vertical
    - Canaliser ses émotions pour gagner en conviction en s'appuyant sur le corps  et sur le mouvement interne ( concept propre aux arts-martiaux)
    - Apprendre à apprivoiser ses émotions
    - Gérer le stress
    - Développer le charisme
    - Maîtriser sa communication en toute circonstance

 

3. Acquisition de l'outil de communication

  • - Savoir préparer son intervention pour avoir un discours clair
    - Se présenter de manière synthétique pour ne pas perdre l'attention de son auditoire
    - S'adapter à diverses situations de communication et d'interaction en dégageant l'intellect des émotions afin de communiquer  de manière optimale en mobilisant toutes ses compétences pour interagir efficacement avec les autres

 

4. SYNTHESE DE LA SESSION

  •  Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en œuvre dans son environnement
     Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
     Bilan oral et évaluation à chaud

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE

  • Ce séminaire est animé de manière dynamique et participative.
  • Une place importante est réservée à des exercices et des mises en situation.
  • démonstrations - Synthèses et évaluations

VALIDATION / EVALUATION

  • Fiche individuelle d'appréciation de la formation.
  • Attestation individuelle de participation.
  • Étude de cas. Passage devant un jury.

 Code CPF : 235964

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