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Formation professionnelle Préparer sa retraite à Rennes en Ille et Vilaine (35)

Préparer sa retraite

Préparer sa retraite

 

PUBLIC VISÉ :

Toute personne souhaitant acquérir les outils nécessaires pour préparer sa retraite 

 

PRÉREQUIS :

 Cette formation ne nécessite pas de prérequis 

 

Les objectifs de la formation

Aborder la retraite avec plus de quiétude, élaborer son projet de vie à la retraite, découvrir quelques clés pour sa santé.

 

 

Le programme de la formation

Piloter ce changement de vie particulier


Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l'entreprise.

  • Identifier les changements liés à la retraite :
    • statut ;
    • relations ;
    • rythmes ;
    • activités.
  • Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux :
    • physiques ;
    • sociaux ;
    • intellectuels.
  • Partir sereinement, se préparer à transmettre ses compétences.
Préparer son projet de vie 

 

  • Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales
  • Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre
  • Nouvelles idées d'activité, loisirs, bénévolat
  • Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme
  • Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles
Développer des relations harmonieuses 

 

  • Des outils et des conseils pour gérer les relations :
    • le couple au quotidien 
    • les parents âgés 
    • les petits-enfants

 

  • Sortir de la solitude
Dynamiser et entretenir sa mémoire
  • Connaître les méthodes et les outils pour la développer
  • S’entraîner par des méthodes et des outils à la développer

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